Herbora | Ademwerk
51226
page-template-default,page,page-id-51226,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.1,vertical_menu_enabled, vertical_menu_width_290,smooth_scroll,side_menu_slide_from_right,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive
 

Ademwerk

Ademwerk

Wat is ademwerk?

Ademwerk is een krachtige en doeltreffende methode, waarbij de adem wordt gebruikt voor heling, persoonlijke en spirituele groei en het verhogen van je levenskwaliteit.

Je gaat in een sessie onder begeleiding van mij, bewust op een bepaalde manier ademen. Deze wijze van ademen tijdens het Ademwerk wordt  de ‘verbonden ademhaling genoemd. In korte tijd breng je bewust meer zuurstof en meer levensenergie (=’chi’) in je lichaam, in al je organen en je cellen. Dat heeft veel effect op je gezondheid. Heel vaak heeft ons lichaam een tekort aan zuurstof en dus ook chi. Met deze veilige manier van ademen geef je jouw lichaam de kans om weer contact te maken met wat je vast hebt gehouden, wat je onderdrukt en wat je blokkeert om een gezond en vervullend leven te creëren. Je omzeilt ‘het denken’, waardoor je bij de kern van thema’s komt waar je in je leven tegen aanloopt. Hoe heerlijk is dat! Bovendien helpt het je bewust je leven te veranderen, te creëren, te leven vanuit je hart. Je kunt effect verwachten op mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.

“In de ademsessie zag ik zo duidelijk voor me hoe ik in dit leven, maar ook in vorige levens, de vaste overtuiging kreeg en vast hield: “Ik ben niet goed genoeg!” Ik kon het verdriet in mijn lichaam ervaren, het voelde bevrijdend dit eindelijk eens toe te laten. Ik kon het vervolgens loslaten en me dankbaar en veilig in mijn lichaam voelen….als een warm bad…: ‘ik ben goed zoals ik ben!’ “

Waar zou Ademwerk jou mee kunnen helpen?
  • Als je direct ontspanning wilt ervaren, je stress wilt elimineren
  • Als je meer ruimte wilt geven aan je emoties, helderheid hierover wilt krijgen en in het algemeen dat je weer meer wilt ‘voelen’, ‘uit je hoofd’ wil komen
  • Als je lichamelijke of psychische pijn wilt verlichten en wilt ervaren wat de signalen van je lichaam jou willen vertellen
  • Als je meer in ‘Verbinding” wilt zijn met je lichaam en je authentieke zelf
  • Als je graag meer contact met ‘Spirit helpers’, Engelen, je Goddelijke verbinding etc. wilt krijgen
  • Als je veel hebt meegemaakt en graag ervaringen wilt verwerken en loslaten
  • Als je niet weet wat je verder met je leven moet, wat eigenlijk je ‘missie’ is
  • Als je bewust iets aan je leven wilt veranderen, iets ‘neer gaan zetten’: creëren!
  • Als je meer vreugde in je leven wilt, als je wilt meer leven vanuit je hart
  • Als je meer zelfliefde wilt voelen
  • Als je je graag vitaler wilt voelen
Hoe verloopt de ademessie?

Het is een goed om van de te voren je intentie voor de ademsessie neer te zetten, het draagt mee aan de effectiviteit van de sessie en bovendien helpt het je te blijven focussen.

Dan ga je op je rug liggen op een comfortabele mat op de grond. je gaat eerst ontspannen ademen , we kijken hoe je je ademhaling kunt verbeteren door je adem naar je buik en je middenrif te brengen, dat voelt al heel fijn en ontspannen. Dan oefen ik samen met jou de ‘volledige en verbonden ademhaling’ totdat je die te pakken hebt en begeleid jou intuïtief en veilig verder door de sessie heen. De intelligentie van je lichaam weet precies wat er nodig is op dit moment. Wat zich aandient, kun je aan. Je eindigt met een ontspannen ademhaling en gevoel van rust en ruimte en het ‘thuiskomen’ in de ‘tempel van je Ziel’. En dit is geen cliché!

De ervaringen die ik zie bij mijn cliënten zijn bijzonder:

‘Ik kan gewoon vóelen, mijn hoofd kan er niet bij!’

‘Wat voelt het fijn en veilig in mijn lichaam!’

‘Wat kom ik snel tot de kern van mijn verdriet en wat fijn is dat om dat gewoon eens ‘te laten zijn!’ ‘

‘Wat kan ik helder zien wat ik wil met mijn leven en wat er voor een uitnodigingen er liggen voor mij!’

Wat verder belangrijk is:

Ik adviseer 3 ademsessies achter elkaar te plannen, met maximaal 2 weken tussenruimte, de data spreken we van te voren af.

Als je 3 ademsessies achter elkaar plant, dan maak je een soort ‘commitment’ met jezelf, je gaat een mooi proces aan. Ga voor de gereduceerde tarieven naar de pagina ‘Tarieven’

Na deze sessies bekijk je wat er verder nodig is, misschien wil je nog paar sessies plannen met grotere tussenpozen. Voel wat goed voor je is, het ontvouwt zich wel!