Herbora | Ademwerk
51226
page-template-default,page,page-id-51226,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.1,vertical_menu_enabled, vertical_menu_width_290,smooth_scroll,side_menu_slide_from_right,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive
 

Ademwerk

Ademwerk

Wat is ademwerk?

Ademwerk is een krachtige en doeltreffende en oude methode, waarbij de adem wordt gebruikt voor heling, persoonlijke en spirituele groei en het verhogen van je levenskwaliteit

Je gaat in een sessie onder begeleiding van mij, bewust op een bepaalde manier ademen. Deze wijze van ademen tijdens het Ademwerk wordt trauma-ademen of vuurademen genoemd, ook wordt wel de ‘verbonden ademhaling gebruikt. Met deze veilige manier van ademen geef je jouw lichaam de kans om weer contact te maken met jou. Je omzeilt ‘het denken’, waardoor je bij de kern van thema’s komt waar je in je leven tegen aanloopt. Hoe heerlijk is dat! Bovendien helpt het je bewust je leven te veranderen, te creëren, te leven vanuit je hart. Je kunt effect verwachten op mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.

“In de ademsessie zag ik zo duidelijk voor me hoe ik in dit leven, maar ook in vorige levens, de vaste overtuiging kreeg en vast hield: “Ik ben niet goed genoeg!” Ik kon het verdriet in mijn lichaam ervaren, het voelde bevrijdend dit eindelijk eens toe te laten. Ik kon het vervolgens loslaten en me dankbaar en veilig in mijn lichaam voelen….als een warm bad…: ‘ik ben goed zoals ik ben!’ “

Waar zou ademwerk jou mee kunnen helpen?
  • Als je direct ontspanning wilt ervaren, je stress wilt elimineren
  • Als je meer ruimte wilt geven aan je emoties, helderheid hierover wilt krijgen en in het algemeen dat je weer meer wilt ‘voelen’, ‘uit je hoofd’ wil komen
  • Als je lichamelijke of psychische pijn wilt verlichten en wilt ervaren wat de signalen van je lichaam jou willen vertellen
  • Als je meer in ‘Verbinding” wilt zijn met je lichaam en je authentieke zelf
  • Als je graag meer contact met ‘Spirit helpers’, Engelen, je Goddelijke verbinding etc. wilt krijgen
  • Als je veel hebt meegemaakt en graag ervaringen wilt verwerken en loslaten
  • Als je niet weet wat je verder met je leven moet, wat eigenlijk je ‘missie’ is
  • Als je bewust iets aan je leven wilt veranderen, iets ‘neer gaan zetten’: creëren!
  • Als je meer vreugde in je leven wilt, als je wilt meer leven vanuit je hart
  • Als je meer zelfliefde wilt voelen
  • Als je je graag vitaler wilt voelen
Hoe verloopt de ademessie?

Het is een goed idee om van de te voren je intentie voor de ademsessie neer te zetten, het draagt mee aan de effectiviteit van de sessie en bovendien helpt het je te blijven focussen.

Dan ga je op je rug liggen op een comfortabele mat op de grond. Samen met jou doe ik de ‘vuurademhaling’ of de ‘verbonden ademhaling totdat je die te pakken hebt en begeleid jou intuïtief en veilig verder door de sessie heen. De intelligentie van je lichaam weet precies wat er nodig is op dit moment. Wat zich aandient, kun je aan. Je eindigt met een ontspannen buikademhaling, helemaal in de ‘rust’, je mag lekker bijkomen.

Wat verder nog belangrijk is:

Na de sessie is het goed om veel water te drinken en goed voor jezelf te zorgen, d.w.z. plan geen drukken afspraken ná de sessie, geef jezelf de tijd.

Maak voor jezelf een verslagje van de sessie en laat in de tussentijd een nieuwe intentie voor de volgende ademsessie naar boven komen!

Van te voren krijg je van mij een mail waarin uitgebreid staat hoe je je kunt voorbereiden en wat goed is om te doen ná de sessie.

Ik adviseer 3 ademsessies achter elkaar te plannen, met maximaal 2 weken tussenruimte, de data spreken we van te voren af.

Als je 3 ademsessies achter elkaar pland, dan maak je een soort ‘commitment’ met jezelf, je gaat een mooi proces aan. Ga voor de gereduceerde tarieven naar de pagina ‘Tarieven’

Je investeert ongeveer 1 ½ uur in de sessie, je hebt hiermee voldoende tijd en ruimte.